Beskrivelse

Her fordyper vi oss i øvelser med fokus på å gjøre skuldre og hofter både smidigere og sterkere. Du lærer kombinasjoner som vil øke kvaliteten på din yogapraksis, og som bokstavlig talt senker skuldrene dine. Samtidig får du en guidet oppmykning av hele kroppen når vi beveger oss gjennom flytende og klassiske sekvenser etterfulgt av god tid til fornyende avspenning og meditasjon.

Instruktør: Thale Lindstad