Beskrivelse

Hvordan vender man oppmerksomhet og energi innover? Og hvorfor? Kan man være lykkelig uten å vise det?

Hvordan skal vi forholde oss til kroppen? Hva kan vi fysisk gjøre for å finne ro og dybde i oss selv? Hvordan kan vi bruke yogaens energibegrep: ”prana”, på en måte som hjelper oss i dag? Hva er forskjellen på opplevd energi og energi målt av et måleapparat?

Dette er en del av serie med workshops. Over flere uker vil vi gå gjennom sentrale deler av filosofien som ligger bak tradisjonell yoga, med utgangspunkt i filosofen Patanjali sine tekster. Det vil bestå av en kort forelesning om emnet og diskusjon i grupper. Vi vil tilnærme oss emnet på en praktisk og konkret måte som gjør at hver enkelt deltager kan reflektere rundt sitt eget liv og sin egen prosess. Hver gang vil være enkeltstående, så man vil få mye ut av å bare møte opp sporadisk. Likevel vil vi anbefale å møte opp på så mange kvelder som mulig for å få et overblikk.

Instruktør: Jens Fougner