Kurset vil gi en innføring i yogafilosofien med fokus på yama. Du vil lære deg hva som er målet med yoga og hvorfor vi praktiserer som vi gjør.

Yama er den første av yogafilosofen Patanjali sine åtte grener og er helt grunnleggende for å ha suksess i yoga. Det handler om livsvisdom, leveregler og etikk. Undervisningsformen er interaktiv og sammen vil vi diskutere og utforske hvordan yogaefilosofien kan hjelpe oss til å leve gode liv i vår tid.

Kurset går også på Zoom!

Mens kurset pågår vil du også ha fullt medlemskap hos oss slik at du kan komme på alle de faste klassene vi har på timeplanen. I tillegg får du tilgang til å videoer du kan følge hjemme.

Instruktør: Jens Fougner

Pris: 1200 kr (rabatt hvis du kjøper flere kurs)
Prisen inkluderer fullt medlemskap og tilgang til videobibliotek mens kurset pågår.


Klasse 1: Ahimsa - ikke-vold
Tidspunkt: Torsdag 19/1 kl 19:15-20:30
Hvorfor er det så bred enighet om at vi ikke skal utøve vold? Vi snakker om former for “vold”, karma og hvordan handlingene våre påvirker oss psykisk.


Klasse 2: Satya - Sannhet eller å ikke lyve
Tidspunkt: Torsdag 26/2 kl 19:15-20:30
Hva er sannhet? Hvordan kan vi vite hva som egentlig er sant? Hvorfor er det galt å lyve? Vi snakker om muligheter dette kan gi.


Klasse 3: Asteya - Ikke stjele
Tidspunkt: Torsdag 2/2 kl 19:15-20:30
Hvilke former for tyveri finnes det? Hva regnes som tyveri og hva ikke? Kan man stjele tid og energi?


Klasse 4: Brahmacharya - Avholdenhet og sexuell kontroll
Tidspunkt: Torsdag 9/2 kl 19:15-20:30
Hvorfor skal man være avholdene? Kan man være en god yogi og fremdeles ha sex? Hva er tantra yoga?


Klasse 5: Aparigraha - Ikke-grådighet, å gi slipp
Tidspunkt: Torsdag 16/2 kl 19:15-20:30
Hvorfor blir man påvirket av grådighet? Hvorfor trenger vi å gi slipp? Hvordan blir vi påvirket av sansene?

Trykk her for å se flere datoer.


Samlerabatt

Når du betaler for kurset kan du velge å betale for flere kurs samtidig. Da får du følgende rabatt:

2 kurs: 2000 kr (du sparer 400 kr)
3 kurs: 2600 kr (du sparer 1000 kr)
4 kurs: 3000 kr (du sparer 1800 kr)

Gjelder følgende kurs:
- Hatha yoga nybegynnerkurs
- Kurs i meditasjon
- Kurs i pranayama
- Kurs i yogafilosofi

Rabatten gjelder hvis du vil ta flere kurs parallellt eller etter hverandre. Husk å melde deg på alle kurs du skal delta på!