Dette kurset gir en behagelig yogapraksis for deg som er i andre eller tredje trimester av svangerskapet. Du får veiledning tilpasset de behovene du har, og er du i god form kan du delta helt frem til du føder. Under svangerskapet går kroppen gjennom mange endringer og kurset kan hjelpe deg å håndtere disse endringene og å lindre ubehag som kan oppstå. I tillegg vil du lære pusteøvelser som både er bra for mor og baby, og kan brukes under fødselen til å lindre smerter. Du trenger ingen tidligere erfaring med yoga for å delta på kurset.

Kurset går én gang i uka over fem uker. Mens kurset pågår vil du også ha fullt medlemskap hos oss slik at du kan komme på alle de faste klassene vi har på timeplanen.

Instruktør: Maryam Moezzi

Pris: 1400 kr
Prisen inkluderer fullt medlemskap og tilgang til videobibliotek mens kurset pågår.

Tidspunkter:
Mandag 15/5 kl 16:30-17:45
Mandag 22/5 kl 16:30-17:45
Mandag 29/5 kl 16:30-17:45
Mandag 5/6 kl 16:30-17:45
Mandag 12/6 kl 16:30-17:45